imprensa-oeste-comer-chocolate

Especialista explica se o chocolate é mesmo um vilão para a saúde

Consumido em quantidades moderadas, chocolate amargo pode trazer diversos benefícios, principalmente para o coração A crença de que o chocolate é motivo de preocupação pelas calorias a mais e pelo excesso de açúcar pode estar com os dias contados. Pesquisas recentes relacionam o consumo de chocolate à redução da formação de placas de gordura, devido […]

imprensa-oeste-carnaval

Carnaval – Boa alimentação, boa curtição

Cuidar da alimentação nos dias do carnaval é essencial para que a festa seja bem aproveitada. Optar por refeições leves, que reponham a energia mental e dos músculos, e consumir bebidas naturais, água de coco e água mineral, são algumas das dicas que a nutricionista professora da Unopar, Aline Roque, compartilha com os foliões. “Evitar […]

imprensa-oeste-pes-diabetes-chule

Diabetes – 5 hábitos para o diabético ter qualidade de vida – a cada 1 minuto três pessoas têm as pernas amputadas devido a doença

Começar algo vai bem além de uma simples decisão. Alterar a rotina requer disciplina e quando se tem uma doença como a diabetes, seja qual tipo for, a urgência da mudança de hábitos se torna latente. Há muitas discussões sobre a importância de se alimentar adequadamente e praticar exercícios físicos com regularidade, porém outras ações […]